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Le Hyrox est une compétition de fitness qui alterne plusieurs kilomètres de course à pied avec différents ateliers fonctionnels.
Chaque participant doit enchaîner des exercices exigeants tels que :
Cette discipline complète sollicite l’ensemble du corps et permet d’améliorer simultanément :
Vous recherchez une salle de sport proposant des entraînements Hyrox près d’Agen ? Bienvenue chez Gracia Génération Sport, votre espace dédié à la performance, au dépassement de soi et à la préparation physique complète.
Le Hyrox est aujourd’hui l’une des disciplines fitness les plus populaires au monde. Accessible aux sportifs débutants comme aux compétiteurs confirmés, il combine course à pied et exercices fonctionnels dans un format unique qui développe à la fois l’endurance, la force, la puissance et la résistance mentale.
Dans notre salle de 950 m² située à Foulayronnes, nous mettons à votre disposition un espace spécialement aménagé pour la pratique du Hyrox et la préparation aux compétitions officielles.
Chez Gracia Génération Sport, nous avons conçu un espace spécifique permettant de reproduire les conditions réelles d’un entraînement Hyrox.
Vous bénéficiez :
Nos séances sont conçues pour permettre à chacun de progresser selon son niveau et ses objectifs.
Rejoignez la communauté Hyrox de Gracia Génération Sport
Contrairement aux idées reçues, le Hyrox n’est pas réservé aux athlètes expérimentés.
Nos coachs adaptent les séances afin que chaque adhérent puisse évoluer à son rythme :
Débutants
Apprentissage des mouvements, amélioration de la condition physique et développement progressif des capacités cardiovasculaires.
Sportifs réguliers
Optimisation des performances, développement de la force fonctionnelle et amélioration de l’endurance.
Compétiteurs
Préparation spécifique aux épreuves Hyrox avec programmation d’entraînement adaptée aux objectifs de performance.
Offre de lancement
Frais de dossier : 24€ au lieu de 48 € !
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